Välkommen
till en ny värld där Du får lära Dig

- ett praktiskt självförsvar
som skyddar Dig mot hot och våld

- ett praktiskt självskydd
som hjälper Dig att skona Din kropp från belastningar

- Basövningar och enkla jiujitsutekniker för dig som vill kunna försvara dig effektivt och humant mot en större och starkare angripare.

- Fördjupningar i principerna för redan kunniga och avancerade i självförsvar. Kunskap är vägen till kompetens och med kompetens blir Du en mästare.

- Durewall-jiujitsu är ett logiskt, modernt uppbyggt system till nytta för alla människor.

- En fascinerande utveckling med erfarenhet och research som sträcker sig över snart 70 års tränande och undervisning i bujitsu och budo.

Vad tycker människorna som läst boken sedan november 2006?

”En fullträff”
”Så mycket nytt”
”Inspirerande”
”Otroligt mycket information i både bilder och text”
”Inspirerande verk”
”Lätta beskrivningar och fantastiska tips”

Jag tackar för dessa lovord och hoppas att dessa personer och flera kommer uppskatta denna och efterföljande böcker.

Författarens ord om första boken

Modernt självförsvar
för unga och gamla
för kvinnor och män
för nybörjare och avancerade

Trots att jag hållit på med jiujitsu i över 70 år så lär jag mig ständigt mera. Detta genom en ödmjuk syn på inlärandet av det andra har gjort, gör och förmedlar om självförsvar och självskydd.Till och med vid en, som jag skulle tycka vara felaktig instruktion eller dåligt visad teknik kan jag lära mig en hel del. Detta på grund av erfarenhet och intränad bedömningsteknik.

Lär in den viktiga grunden för allt självförsvar och allt kroppsarbete- att använda minsta möjliga kraft. Ingen lär sig detta utan att öva. Därför har jag lagt in mjukhetsprincipen (ju-no-ri) med sex grunder hur övervinna kraften hos en angripare. Samt hur du kan öva och få in förståelse och kompetens.

Basprogrammet
I detta ingår 10 basövningar och på varje är det i boken flera övningar för att öka grundkunskaperna. Du lär in skillnaderna mellan tekniker och principer, alltså mellan vad du gör och hur du gör tekniken. Du kanske skall försvara dig med en teknik där du fäller och håller. Fällningen är vad du gör. Hur är att du använder principer som skydd, rörelse, balans med flera samt börjar med att obalansera angriparen.

Så fast det i boken är mycket grundövningar så är den värdefull även för avancerade i jiujitsu, jujutsu och andra självförsvarsarter samt kampsporterna.

Historiken
Jiujitsuns historia börjar i denna bok med legenderna hur jiujitsu kom till och fortsätter som en följetong
genom kommande nio böcker. Där ingår USA:s, Europas och Sveriges både självförsvar och kampsportshistoria.
14 sidor jiujitsuhistorik avslutar denna bok.

Tekniksidorna
Eftersom det är en instruktionsbok så har den gjorts så den kan ligga helt uppslagen på ett bord och teknikerna kan övas samtidigt med att du slänger en blick i boken. Instruktionstexten på tekniksidorna är så stor att en normalseende kan stå upp och läsa bildtexten när boken är bordsplacerad.
De många färgbilderna och den förklarande texten gör denna bok till en guldgruva för den som vill lära att skydda sig vid hot och våld.

"När vi ser en mjuk blomma
växa genom asfalt och betong
är det ett klart bevis på att verklig styrka
inte har med stor kraft och våld att göra"
Fritt från okänd humanist

Klicka på bilden för ett litet smakprov
(Kräver Acrobat Reader)

Pris 360 kr
(frakt á 50 kr tillkommer)

Inbunden 180 x 255 mm
176 sidor - över 500 bilder